Økologisk ferskvandsalge (Arthosira Platensis) som indeholder protein, aminosyrer og vitaminer.
Du kan f.eks. bruge spirulina i smoothie. Her er 4 nemme opskrifter til en velsmagende smoothie.
1. (denne er også børnevenlig)
½ ananas
1 grønt æble
1 rødbede
1 håndfuld spinat
7 stk. jordbær
1 håndfuld blåbær
½ banan
Kør ananas, æble, rødbede og spinat (hvis den er frossen, skal den stedet blendes) gennem juicepresser.
Blend bær og banan og rør juice sammen .
2. Mangodrik (er også god til børn)
2 håndfulde spinat
2½ dl vand
¼ ananas
1 skrællet banan
1 moden mango
Blend alle ingredienser til en lækker og jævn konsistens.
Der kan evt. puttes et par isterninger i, inden du nyder juicen.
3. Frisk Drik
7 stk. jordbær
1 håndfuld blåbær
1 pink grapefrugt
1 citron
3 æbler
Blænd jordbær, blåbær og den skrællede grapefrugt.
Pres citron og æbler i juicepresser.
Blend de to juicer sammen.
4 . Den Grønne Drik
1/4 ananas
¼ agurk
1 håndfulde blomkål
1 lime
1 hård pære
1 stilk bladselleri
2 cm. ingefær
½ moden avocado
Kør ananas, agurk, blomkål, lime, pære, selleri og ingefær gennem juicepresseren.
Blend saften sammen med kødet fra avocadoen.
Bliver en flot grøn og jævn konsistens.
| Deklaration pr. 100 gr: |
| Energi 1444 kJ / 345 kcal Fedt – 8,0 g-heraf mættede fedtsyrer – 0,0 gr. Kulhydrat – 23,4 gr. -heraf sukkerarter – 0.0 gr. Kostfibre – 3,6 gr. Protein – 64,4 gr. Salt – 0,0 gr. |
Oprindelsesland: Kina
