Økologisk ferskvandsalge (Arthosira Platensis), som indeholder protein, aminosyrer og vitaminer.
Du kan f.eks. bruge spirulina i smoothie. Her er 4 nemme opskrifter til en velsmagende smoothie.
1. (denne er også Børnevenlig)
½ ananas
1 grønt æble
1 rødbede
1 håndfuld spinat
7 stk. jordbær
1 håndfuld blåbær
½ banan
Kør ananas, æble, rødbede og spinat (hvis den er frossen, skal den stedet blendes) gennem juicepresser.
Blend bær og banan og rør Juice sammen.
2. Mangodrik (er også god til Børn)
2 håndfulde spinat
2½ dl vand
¼ ananas
1 skrællet banan
1 moden mango
Blend alle ingredienser til en lækker og jævn konsistens.
Der kan evt. puttes et par isterninger i, inden du nyder Juicen.
3. Frisk Drik
7 stk. jordbær
1 håndfuld blåbær
1 pink grapefrugt
1 citron
3 æbler
Blænd jordbær, blåbær og den skrællede grapefrugt.
Pres citron og æbler i juicepresser.
Blend de to Juicer sammen .
4 . Den Grønne Drik
1/4 ananas
¼ agurk
1 håndfulde blomkål
1 lime
1 hård pære
1 stilk bladselleri
2 cm ingefær
½ moden avocado
Kør ananas, agurk, blomkål, lime, pære, selleri og ingefær igennem juicepresseren.
Blend saften sammen med kødet fra avocadoen.
Bliver en flot grøn og jævn konsistens.
| Deklaration pr. 100gr: |
| Energi1444 kJ / 345 kcalFedt – 8,0 g-heraf mættede fedtsyrer – 0,0 gr.Kulhydrat – 23,4 gr.-heraf sukkerarter – 0.0 gr.Kostfibre – 3,6 gr.Protein – 64,4 gr.salt – 0,0 gr. |
Oprindelsesland: Kina
